健康养生-潮风云网-潮风云网

下雪天能够拔罐嘛？有什么注意嘛？

下雪天能够拔罐嘛？有什么注意嘛？下雪天可以拔罐减肥吗拔罐虽然是一种很好的减肥方式，但是一般来说都不建议大家在下雪天的时候进行拔罐减肥，因为这样容易导致寒气入侵，尤其是对于身体本身就不好的女生来说。其实一般来说寒冷的天气都

2023/04/17

想赶走脂肪只需每日按摩几分钟

想赶走脂肪只需每日按摩几分钟现在的一些白领，生活工作的压力较大，严重的缺乏锻炼。导致肥胖增多，尤其是节假日过后，整个人感觉都不好了。苦于没有时间锻炼，又想要减肥，那么这套按摩的方法，就不应该错过。一、大腿&小腿肚坐在

2023/04/17

月经吃什么补血补气-女人月经吃什么补血补气

月经吃什么补血补气-女人月经吃什么补血补气月经期间吃什么补血补气最好作为女性，大姨妈每个月都会来报道一次，不想让它来又担心它不来，女性月经期间是最脆弱的时候，小腹胀痛很难受睡不好。那么月经期间能吃补血的东西吗?月经期间吃什么

2023/04/17

月子餐能吃什么？

月子餐能吃什么？第一周：排毒代谢期第二周：内脏恢复期第三、四周：滋补调养期第五、六周：补气补血期在做月子的42天里，产妇的恢复一般可以分为4个时期。分别是：排毒代谢期、内脏恢复期、滋补调养期、补气补血期。相对应的月子餐也可以

2023/04/17

五个常见瑜伽动作的正确练习方法

五个常见瑜伽动作的正确练习方法鸽子式练习时侧腰和髋部容易受伤，应根据身体情况逐步完成，如果转体时腰眼位置感到剧烈疼痛，应立即放松以避免受伤。侧支撑式练习时因手腕和肘关节承受压力较大而容易受伤，有腱鞘炎的练习者最好不要做此

2023/04/17

乌龙茶减肥功效怎么样

乌龙茶减肥功效怎么样很多朋友都喜欢通过喝茶来减肥，因为喝茶的话，一方面可以满足身体内部的水分需求，另一方面也不会占用我们平时太多的时间，所以对一些工作比较忙碌的上班族来说，喝茶减肥绝对是一个不错的选择。但是喝茶减肥效果真

2023/04/17

牙周炎和糖尿病有关系吗？为什么？

牙周炎和糖尿病有关系吗？为什么？我是孙医生，关注孙医生讲糖，持续为你提供优质健康知识，有帮助请点赞，有问题请留言，必复！牙周袋形成、进行性附着点丧失和牙槽骨吸收，在糖尿病患者中高发，因此被认为是糖尿病的慢性并发症之一。牙

2023/04/17

小孩感冒嗓子里有痰，要不要吃头孢？需要注意什么问题？

小孩感冒嗓子里有痰，要不要吃头孢？需要注意什么问题？谢邀！其实经历过孩子感冒的家长都清楚，孩子一般的感冒会持续一周，但感冒之后的咳嗽能持续十天半个月好不了。这个是为什么呢？原因感冒一般都是上呼吸道感染，上呼吸道包括鼻咽喉

2023/04/17

有氧运动有什么好处？六种常见的室内有氧运动

有氧运动有什么好处？六种常见的室内有氧运动六种室内有氧运动转呼啦圈呼啦圈是一种简单的室内有氧运动，只要有一个呼啦圈就可以达到减肥瘦身的功效，而且适合各个年龄的人来进行运动，因此，呼啦圈减肥法也深受大家的喜爱。通过转呼啦圈

2023/04/17

抑郁症真的治不好,户外运动是终极良方

抑郁症真的治不好,户外运动是终极良方跑步科学研究证实，跑步时大脑分泌的内啡汰是一种似于吗啡功能的生化物质，是天然的止痛剂，并能给人以欣快感、对减轻心理压力具有独特的作用。选择跑步时间在傍晚为宜，速度120步/分钟，每周至少3次，

2023/04/17

抑郁症为什么这么痛苦？

抑郁症为什么这么痛苦？抑郁症为什么这么痛苦？抑郁症是一种病，是心理疾病，也是精神疾病。它和其他病症一样，有轻重缓急之分。轻者整天浑浑噩噩，萎靡不振；重者精神恍惚，伴有幻觉。它的痛苦主要来自于对过往的事件感到后怕和后悔，对

2023/04/17

隐形健身操美腿又收腹

隐形健身操美腿又收腹所谓“隐形健身操”，就是指不被人所觉察的一种健身操。此健身法较适于工作繁忙、没时间锻炼的上班族练习。由于上班族的工作忙碌，没有时间锻炼身体，故使许多人抗病能力下降，经常患感冒、疲劳综合征、颈椎并腰肌劳

2023/04/17

胃溃疡、胃糜烂，喝什么奶比较好？

胃溃疡、胃糜烂，喝什么奶比较好？有消化性溃疡的人，喝什么奶比较好？应该怎么喝牛奶呢？消化性溃疡是通过健康的饮食来减少胃酸的分泌，减轻食物对胃黏膜的刺激，保护黏膜屏障，减轻症状，促进溃疡愈合。1、当消化性溃疡处于急性发作时，

2023/04/17

养性净心利器学太极能养成一种定力

养性净心利器学太极能养成一种定力养性净心利器学太极能养成一种定力太极养性净心，现代我们生活的快节奏，让很多人疲于忙碌。忙忙碌碌，碌碌忙忙，一天天的忙下来，会让大多数人感觉心累。心累，却很难找在现代而繁华的大都市里，找寻

2023/04/17

养生小知识有哪些？-日常生活中，都有哪些养生的小知识？

养生小知识有哪些？-日常生活中，都有哪些养生的小知识？养生小知识有哪些？（1）平时要少吃点糖，因为糖会增加患上糖尿病以及肿瘤的风险。（2）在平时要多喝些温热水，特别是在炎热的夏季或者是天气比较干燥的秋冬季节，身体缺少水分的时

2023/04/17

瑜伽减肥瘦腰练4招轻松甩脂打造杨柳腰

瑜伽减肥瘦腰练4招轻松甩脂打造杨柳腰瘦腰瑜伽瘦腰瑜伽一：1、双手交叉放在脑后站立，然后迅速的向左右两侧依次扭转上半身，下半身尽量不要转动。重复做30次。2、保持刚才的姿势，但是注意髋关节不动，分别向左右两侧做上肢侧身运动。重复

2023/04/17

心肺功能不好怎么调理-心肺功能不好怎么调理

心肺功能不好怎么调理-心肺功能不好怎么调理提升心肺能力的方法，你知道哪些？改善心肺功能主要靠有氧运动，也就是跑步、游泳、骑自行车。评价心肺功能最直观的方法就是你心脏的供血功能。简单来说，频率要慢，要有力。要改善心肺功能，可

2023/04/17

头部养生有哪些好处-健康养生，从“头”开始，有什么优势？

头部养生有哪些好处-健康养生，从“头”开始，有什么优势？头部养生有哪些好处什么是头疗，做头疗有什么好处？1、促进阳气上升，百脉调合，提升人体抵抗力给人体补充所需要的阳气，才会有助于人体精力、体力的提升和保养。还可增强抵抗力，

2023/04/17

性功能集中训练方法-性功能集中训练方法知乎

性功能集中训练方法-性功能集中训练方法知乎男性性功能锻炼的6个方法男人也许不关心怎么护肤，也不在乎多了几根白发，但性功能绝对是每一个男人都重视的健康标志。下面给大家说说男性性功能锻炼的6个方法01沐浴改善性功能，经常洗澡可以改善

2023/04/17

想增肌，吃鸡蛋就行？别超这个量

想增肌，吃鸡蛋就行？别超这个量健身吃鸡蛋有什么好处？跟着小编一起看看吧！健身后吃鸡蛋长肌肉吗健身后吃鸡蛋可以帮助长肌肉的，因为鸡蛋里面的很多营养成分都是可以帮助长肌肉的。一个鸡蛋重约50克，含蛋白质7克、脂肪6克，能产生热量82

2023/04/17

今日头条

热门内容

全站最新